シニアナビ岡山|バックナンバー

シニアNavi岡山

2015 vol.17 3月16日発行

シニアナビ岡山|最新号をデジタルブックで見る

巻頭特集
いたくない・つらくない・がんばらない
春から楽々筋力アップ

  • 年齢を重ねても衰えない筋肉のチカラ
  • シニア世代に必要な
    トレーニングとは?
  • サルコペニアの予防運動
  • 春から始めるちょこっとスポーツ

    「グラウンド・ゴルフ」
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特集
たまルンプレゼンツ

  • お洒落オヤジの春ジャケコーデ!
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おでかけランチ特集
春爛漫おいしさ満開

  • 旬彩 はや斗
  • ボン クラージュ
  • ザ ガーデン テラス
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セミナー・体験会情報

春のNaviカフェ無料セミナー
健康生きがいづくりアドバイザー FP 吉田公子さんの
心はずむ暮らし〜生きがいとお金
開催日時 2015年4月25日(土) 13:30 ~ 16:00
開催場所 Naviカフェ
オージーライブデザイン㈱3F
岡山市中区海吉1835ー7
お申込電話番号 086-276-7471
詳細 電子ブックで見る
始めてみよう
春のバラ園でグランドゴルフ体験会!
開催日時 2015年5月13日(水) 9:30 ~ 12:00
開催場所 RSKバラ園
岡山市北区撫川1592-1
お申込電話番号 086-238-7879(アシスポ)
主催 グラウンドゴルフ専門店 アシスポ
協力 ・たまルンプロモーションセンター
・シニアNavi
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