シニアNavi 岡山 vol.16 2014年冬号
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今からできる ! 疾病予防健康Naviシリーズ13OG GIKEN PRESENTS高齢者向賃貸マンションラ・エスペランサ全28戸居室4タイプ:1K・1LDK(37.72m2~74.20m2)月々100,000200,000[保証金]2,000,000円~3,000,000円[共益費]20,000円〜[お問い合わせ・資料請求は]学校法人 順正学園 吉備国際大学駅前キャンパス(総務部)TEL.086-231-3517〒ラ・エスペランサイオンモール(予定)イトーヨーカドーおかやま信用金庫市役所光生病院両備スポーツセンター円円リビングクローゼットキッチンIHクッキングヒーター採用落ち着いた洋室バスルームAtypeまたぎやすい低床式などバリアフリー設計のユニットバス。岡山駅やショッピング街が近く、交通の便に恵まれた好立地。自立したシニアの皆様が、楽しく快適に安心して暮らせる賃貸マンションです。診療科名 / 女性・漢方外来、整形診療日 / 月曜日~金曜日(※整形/金曜日午後)診療時間 / 9:00~12:00  13:30~17:00※要予約制 / TEL.086-207-2904・クリニック ・訪問介護センター・通所リハビリサービス ・居宅介護センター・24時間常駐スタッフ ・緊急呼び出しボタン・コミュニュティースペース ・談話スペース・ライブラリー ・パソコンコーナー岡山市北区桑田町2-10人生を桑田町で…〈あんしんサービス〉〈充実サービス〉痛みがあっても大丈夫河村 顕治 先生Kenji Kawamura河村 顕治 先生運動器の痛みについて第4回 Aさんは歩くと足に痛みとしびれが出るということでMRI検査を受けました。その結果、腰の神経が脊柱の中で締め付けられていることが分かり腰部脊柱管狭窄症という診断を受けました。Aさんはいつか歩けなくなるのではないかと不安で夜も寝られません。紹介状を書いてもらって大学病院を受診しました。それほど重症ではないと診断されて神経の血流を良くするお薬をもらいましたが、それでも心配はおさまりません。動くと悪化するのではないかと思い家にじっとこもって生活するようになってしまいました。 Bさんは腰痛持ちですがあまり気にしていませんでした。歳を取ったら多少痛いところがあってもあたり前と病院にも行きません。それでも我慢できないほど腰が疼くことがあり病院でレントゲンを撮ってもらい変形性脊椎症と診断されました。湿布をもらって貼っているうちに次第に痛みも和らいできたので元の生活に戻りました。ゲートボールが趣味なので仲間と一緒に楽しんでいます。相変わらず腰は痛いのですがあまり気にしません。 さて、あなたはAさんタイプですか、それともBさんタイプですか?Bさんのように多少の痛みは気にしないというのなら大丈夫です。でもAさんのようにちょっと痛みやしびれがあっただけで心配で夜も寝られないという人は要注意です。 運動器の痛み治療の目標は痛みを完全になくすことではありません。多少痛みがあっても自分のやりたいことができるということが大切なのです。歳を取ってどこも痛くないなどという人は稀です。痛みがあっても運動を継続することにより筋力が回復し、体の調子が良くなっていきます。活動的な生活をしていると脳内にもオピオイドという麻薬様物質が分泌されて痛みを感じにくくなるのです。最近では新しいタイプの痛み止めが次々と開発されていますが、お薬や手術に頼るだけではなく、日頃の気持ちの持ち方や運動習慣が痛みを改善するのに非常に重要です。吉備国際大学大学院保健科学研究科教授/岡山大学医学部卒業/医学博士/日本リハビリテーション医学会専門医Bさん派?Aさん派?入居者募集中ラ・エスペランサ2Fにクリニック開院医療法人 順正会 クリニック順正毎週金曜日の午後は河村先生の診察があります!39健康ナビ

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